Bootcamp Week

La Réserve Ramatuelle invite à se ressourcer et à renouer avec la quintessence de la nature. Laissez-vous aller à un bien-être profond lors de ce Bootcamp.

Découvrez l’itinéraire complet proposé pendant 6 jours par l’équipe d’experts Nescens, guidé par trois piliers :

Le Fitness
Ce séjour exclusif présente un planning de remise en forme complet, comprenant :
• 5 séances de coaching personnalisé : Pilates, stretching, yoga, éveil musculaire et cardio training
• 2 marches nordiques de 3 heures chacune pour découvrir les paysages environnants
• 1 session de VTT électrique pour une exploration active
• 1 séance de paddle pour travailler l’équilibre et la force
• 1 séance de kayak pour profiter de la mer Méditerranée tout en faisant de l’exercice

Le Bien-Etre
Prendre soin de son corps et son esprit passe également par une série de soins relaxants et revitalisants :
• 2 séances d’ostéopathie pour réaligner et apaiser le corps
• 4 massages de 60 minutes pour détendre les muscles et favoriser la récupération
• 3 hydrothérapies pour profiter des bienfaits de l’eau sur la santé
• 2 séances de pressothérapie/cryothérapie pour stimuler la circulation et réduire les inflammations
• 1 rituel visage Better-Aging de 50 minutes pour sublimer la peau

La Nutrition
Des repas équilibrés et gourmands sont conçus pour accompagner votre programme :
• Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus chaque jour

Réservez dès maintenant votre place pour le Bootcamp.

Du 29 septembre au 4 octobre 2024
3 à 5 participants
A partir de 9 955 euros par personne
Réservations auprès du Spa Nescens de La Réserve Ramatuelle
+33 (0)4 94 44 52 52
[email protected]